SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

whey mass

  • dieta do mega-testu OLIMP //Massacra 2//

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ponownie! Jeszcze troszeczkę pozostało do rozpoczęcia testu Znów zmieniłem nieco dietę, tym razem nie posłużyłem się Dziennikiem Posiłków darkthorn'a, bo mi curva wliczał białko z pomarańczy itp. ------------------------------------------------------------------ DZIEŃ TRENINGOWY (HST) [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2009-04-20 02:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. MIEJSCE : T_Major - Najciekawsza, Najśmieszniejsza i bardzo fajnie zrobiona praca. http://clips.team-andro.com/watch/c3c2e42a22b808d3383e/Konkurs-2-Hi-Tec-Fotostory-T_Major + Plan Suplementacyjny: Suplementacja dla 85 kg Mężczyzny oparta na Produktach Hi Tec Nutrition Dzień Treningowy: Rano: 6 kapsulek Hyperfusion 1 tabletka Vitamin A-Z 8 [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5889 Data: 2008-11-04 15:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • » ACETOSTERON® AONE Tribulus Forte AONE Tribulus Forte MYOGENIX Hardcore Test TREC Extreme Men`s Formula » ARTHROBLOCK® MHP Releve MD PRODUCTS Joint MD DYMATIZE Joint Repair BioTech USA Joint Performance » BCAA 750 STRONG ACTIVITA BCAA XXL AONE BCAA Aminos CEL Refuel DYMATIZE BCAA » BCAA MEGA [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -CYKL I SUPLEMENTACJA

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam prośbe prosze mi pomóc wybrać coś z tego mam 180 cm waże 80 kg mam tendencje do tycia hmb 200 kaps Hi Tec Protein 90% 2500 g Mass XXL GLUCOSAMINE 1000 mg 60 kapsułek Whey Protein Concentrate 1500 g smak naturalny Whey Protein Concentrate smakowy 1500 g Extensor Instant WPC 80% białka Protein 80 2500g Super Mass PQ 3000 g 100% NATURAL [...]

    Odpowiedzi: 382 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-09 23:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thiago2 / BLOG - powoli do przodu malymi kroczkami

    Post
    Trening dla początkujących

    Poniżej znajdziecie opis suplementów, które będę używał są to: Staki kreatynowe: Nitric Blast 858g Xpand Recovery 925g ZMA: Dymatize Z-Force 120kaps. (Dokupie, gdy zabraknie) Bulk: OLIMP Profi Whey Mass 1kg+3,3kg(W drodze…) Carbo: Biogenix Carb Bx 1000g(Dokupie, gdy zabraknie) Witaminy: OLIMP VITA-MIN multiple SPORT® [...]

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-07 19:37:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYPISKA nr 2 19.05.2009 Plecy -mc 105x3 140x3 150x3 160x3 180x3 200x3 220x3 -ściąganie drążka wyciągu chwytem neutralnym 5s po 15-6 ruchów-skupiłem sie na dokładności i technice Nogi -prostowanie nóg na wahaczu 6serii po 15-12 ruchów -łydki na suwnicy 4s po max Biceps -wznosy sztangielek w siadzie na ławeczce skośnej14kgx15 16kgx12 17kgx12 [...]

    Odpowiedzi: 705 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-20 08:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam planuje zrobić cykl na prohormonie S-DROL+D-STIANOZOL + CLOMED myślę tez o epi+trenavol(lub mdrol) czy to dobry pomysł może zamiast tego jankes inne produkty?moze cos innego ?co doradzacie?jakie oslonki?jakie odzywki do tego jeszcze dokupić?jak brać?może mi ktoś dokładnie doradzić i rozpisać jestem trochę zlany,zależy mi na masie a potem [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 21:48:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam planuje zrobić cykl na prohormonie S-DROL+D-STIANOZOL + CLOMED myślę tez o epi+trenavol(lub mdrol) czy to dobry pomysł może zamiast tego jankes inne produkty?moze cos innego ?co doradzacie?jakie oslonki?jakie odzywki do tego jeszcze dokupić?jak brać?może mi ktoś kto się orientuje dokładnie doradzić i rozpisać.z góry dziękuje jestem trochę [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 21:50:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chucknoris /masa z półobrotem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z kury plus ryż/kasza makaron na śniadanie płatki i kilka jajek na raz w tygodniu tuńczyk Dziś zaczynam test w skład którego wchodzą 2x Pvl garg, 2x bcaa xtra activlab, whey mass gain hi-tec smak wanilia (Dołączy za kilka dni również białko sni, hmb będzie również ale kończe ten suplement) Pvl garg * Większa pompa mięśniowa! * Większa siła - [...]

    Odpowiedzi: 407 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-11 18:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla 16 latkow

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Kubasek: w klasie nie skakaliśmy wzwyż, etc. A to, że masz 14lat to trzeba mówić zanim się poda wynik... Adrian: 8.7 to wątpliwy czas? Ja miałem 7,68sekundy - prawie najszybszy w klasie, koleś ode mnie był lepszy jedynie o 0,02sekundy. A mam kolesia co biegał (a może jeszcze śmiga) blisko 7-7,2sekundy! Kileri: to czekam, aż powrócisz do formy - i [...]

    Odpowiedzi: 18815 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-01 12:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poniżej przedstawiam listę wszystkich promocji, które przygotowaliśmy dla was na Święta. Mam nadzieję że każdy z was znajdzie tu coś dla siebie . Przy okazji promocji chciałbym życzyć wszystkim użytkownikom sfd Zdrowych i Pogodnych Świat Wielkanocnych. 2 x Grow Factor Nutrabolics + Grow Factor Nutrabolics Gratis !  1080 g  238,00 zł [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 12834 Data: 2008-03-21 21:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • » 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE Vitalmax-CFM Whey Protein Isolat TREC ISOLATE ACTIVLAB Whey Protein Isolate Hi Tec WHEY ISOLATE » BCAA 750 STRONG NUTREND BCAA Mega Strong MYOGENIX BCAA HI-TEC Amino Anabol Professional GERMAN AMERICAN BCAA » BETA KAROTEN PLUS NATURELL Beta-Karoten + witamina E ADRIEN GAGNON [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 20:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ean Nazwa Cena detaliczna 5901330002229 BX AERO2 200 KAPS 65,00 5901330006968 BX Carb 1000g czarna porzeczka-folia 14,90 5901330006937 BX Carb 1000g cytryna-folia 14,90 5901330006975 BX Carb 1000g jabłko-folia 14,90 5901330006944 BX Carb 1000g pomarańcz-folia 14,90 5901330006951 BX Carb 1000g truskawka-folia 14,90 5901330007057 BX Carb [...]

    Odpowiedzi: 3127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-11 10:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Moja siłownia to nie karuzela fikcji, wchodzę na cykl, dziś podlegam abolicji.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hejka, chce ktoś kupić Whey Mass Builder z hi teca?

    Odpowiedzi: 56534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-11 20:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ławce skośnej ujemnej 2x10 + PO TRENINGU 15 MINUT BARDZO INTENSYWNEGO CARDIO/INTERWAŁÓW + krótkie wideo http://www.youtube.com/watch?v=LwYOkk3mtNg DIETA Posiłek 1 50g whey c-6 75g whey mass builder 600g mleko 2% 100g banan Posiłek 2 400g serek wiejski 45g wafle ryżowe Posiłek 3 200g kurczaka piersi 150g chleba tostowego pełnoziarnistego [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 21:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kalori, i trochę wiecej fatu... Dużo wiecej warzyw, czosnku i innych tego typu rzeczy ;-) Dieta Posiłek 1 400g mleko 2% 200g banan 150g chleb pełnoziarnisty tostowy 50g whey c-6 65g ser żółty 15g margaryna Posiłek 2 150g kurczak pierś 50g ryż biały 75g whey mass builder 20g oliwy z oliwek 250g mleko 0,5% 200g serek wiejski 100g banan Posiłek [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 23:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Było na prawdę solidnie. Trenowowaliśmy około 2 godzin bez przerw, ciągły ogień. Masakra ! Mięśnie zapaliły się z każdej możliwej strony :-D DIETA Posiłek 1 50g whey c-6 25g czekolada gorzka 100g banan Posiłek 2 200g pierś z kurczaka 60g ryżu parabolicznego 15g mix orzechów 5g oliwa z oliwek 100g banan 150g pomarańcza + warzywa [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 22:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] krótkie przerwy. Potem serie łączone na dobicie. I na koniec ekspresowo łydka, która spompowała sie tak że była podpalona jeszcze 10min po treningu ;-) DIETA posiłek 1 50g whey c-6 50g whey mass builder 50g bułka pszenna 50g szynka 25g ser gouda posiłek 2 300g pierś z kurczaka 60g ryż biały 25g oliwy z oliwek posiłek 3 50g ryżu parabolicznego [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-13 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 21-14 + 15, 1x42 + 21 prostowanie ramienia z hantlą w opadzie 3x5 https://www.youtube.com/watch?v=eIVkCop4MWY https://www.youtube.com/watch?v=n2Ifyu62EWU DIETA Posiłek 1 50g whey c-6 50g whey mass builer 300g mleko 2% Posiłek 2 50g makaronu 80g twarogu półtłustego 100g serka wiejskiego 150g jogurtu 0%fat Posiłek 3 50g makaronu 80g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-15 18:37:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Było konkretnie Dobrze że mój ojciec był autem w mieście i sobie wróciłem do domku autem a nie busem, bo nie wiem czy bym doszedł ;-) DIETA Posiłek 1 100g granoli owies 50g whey c-6 300g mleko 2% Posiłek 2 165g piersi z kurczaka 50g ryżu białego 80g carbo (bezpośrednio po treningu) Posiłek 3 165g piersi z kurczaka 50g ryżu parabolicznego 100g [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-16 21:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)